Dieta modelek

6. srpna 2007 v 11:48 |  Tipy a Triky

Dieta modelek

Dieta modelek je intenzívní dieta, trvající pouhé tři dny. Dieta modelek je velmi populární právě mezi modelkami, ale také mezi politiky a známými osobnostmi, které potřebují ve velmi krátké době zhubnout. Původně pochází dieta modelek z Hollywoodu, proto se jí také říká Hollywoodská dieta.
Díky dietě modelek zhubnete až 3 kila během 3 dní a zároveň se díky ní tělo pročistí. Dieta modelek je založena na tom, že po celé tři dny jíte pouze ovoce v přesně daném množství a pořadí. Vybrané ovoce totiž obsahuje velké množství enzymů, které podporují látkovou výměnu a trávení. Kromě enzymů obsahuje toto ovoce také poměrně hodně dalších vitaminů a minerálů, které látkovou výměnu ještě zlepšují.

Dieta modelek - jídelníček:

1. den

  • snídaně: 250g čerstvého ananasu
  • svačina: 250g čerstvého ananasu
  • oběd: 1 banán
  • svačina: 250g čerstvého ananasu
  • večeře: 1 banán

2. den

  • snídaně: 3 kivi
  • svačina: 100g hroznového vína
  • oběd: 4 kivi
  • svačina: 100g hroznového vína
  • večeře: 3 kivi

3. den

  • snídaně: 200g hroznového vína
  • svačina: 200g ananasu
  • oběd: 4 kivi
  • svačina: 100g ananasu
  • večeře: 100g hroznového vína a 2 kivi

Dieta modelek - zásady

  • je důležité dodržet předepsaný jídelníček a ovoce nekombinovat. Účinky enzymů by se pak mohly vzájemně rušit
  • dieta modelek přikazuje dostatečný pitný režim - minimálně 2 litry neslazených ovocných nebo bylinných čajů nebo vody s citronem

Dieta modelek pod lupou

Aniž byste museli být odborníci na výživu, na první pohled je vám asi zřejmé, že dieta modelek není nic, co by našemu tělu z dlouhodobého hlediska nějak prospělo. Pokud je tedy pro vás dieta modelek neodolatelné pokušení, určitě ji nedržte déle než předepsané 3 dny a rozhodně ne častěji než jednou do měsíce.

Proč je dieta modelek špatná?

Dieta modelek sice dodá vašemu tělu dostatek vitaminu C, hořčíku i vápníku, ale katastrofálně málo ostatních důležitých živin, zejména bílkovin a nenasycených mastných kyselin. Dieta modelek má ještě jednu nevýhodu - díky vysokému obsahu cukru a ovocných kyselin budete mít opravdu veliký hlad. U někoho se může objevit také alergická reakce na bromelain obsažený v ananasu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andynka Andynka | E-mail | 12. ledna 2008 v 0:23 | Reagovat

tuhle dietu jsem ejdnou zkousela,vydrzela jsem jeden den a pak jsem myslela ze chcipnu,fakt e to neda vydrzet..radsi vam doporucuju mrkev,protoze tu jite hodne dlouho a navic po ni nepriberete.ja si teda vzdycky vykousavat ten prostredek a nekde by to trva i 20 minut.taky jsem zkousela vypit 1.5 litru vody za 15 minut,vypila jsem to ale pak me tak desne bolelo bricho ze bych byla radsi kdybychto nepila:D

2 anorekti anorekti | 27. srpna 2011 v 16:31 | Reagovat

zní to dobře,akorát se bojím, že po skončení diety a nasazením nového jídelníčku /cottage,suchary atd./, který bude o něco výživnější, se mi pak všechna ta shozená kila naberou zpátky..není to tak? ale zkusím to...

3 Lara Lara | 27. února 2017 v 20:35 | Reagovat

Ahoj. Čím by se dal nahradit ten ananas?

4 Elko Elko | 28. dubna 2017 v 21:54 | Reagovat

[3]:
Co treba grapefruit? Ten nakopne metabolismus

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama